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自己管理【働くママ】

今日は、一日領収書まとめ経理の仕事をしていました

もともと事務的な職業は自分に向いていないと思い、以前は看護師をしていたのですが・・・すっかり事務的な仕事になりつつあります。

不動産業も看護師もお客様や患者さんと立場は違いますが、人と接する仕事私は、いろんな方々とお話をすることが大好きなのです

今の不動産業も様々な方とお会いし、お話することができ日々嬉しく思っています

一生は一回しかないのだから、より多くの方々と会ってみたいなぁ~と日ごろから思っていま~す

さてさて、私は仕事・専業主婦・ママ業と3つの役割があります。

ママになってつくづく感じることは、自分の体の自己管理

私自身が体調を崩すと、子供たちを見ることができなくなり・・・また仕事も出来なくなります。

日々、自己管理はしっかりしなくてはっと心に思っております。

まず、体を冷やさないこと。事務所で仕事中は、足から冷えることが多いので湯たんぽを背中においています。時には、膝に置いたり・・・冷え性なので温めています。

そして、自宅では朝、足湯を30分しています。これがかなりの便秘解消私は、元々便秘がち。看護師をしているころは、便秘で救急外来に車いすで運ばれたこともあるのです便秘は馬鹿にならないですよ~血圧が下がりますからねぇ~足湯をするようになったお陰で、妊娠中も便秘なく毎日快調でした。

っと温めることは、かなり気を使っているのですが、運動を全くしていません・・・

自宅でも出来るストレッチなど、試みるのですが続きません

時折、ヨガのDVDを見ながらヨガをするのですが、途中、体全身の力を抜きリラックスして下さいっというシーンで、爆睡

本当に運動が出来ない自分に反省です。

これから、益々寒くなる時期。子供たちが風邪をもらってきて移らないように、これからも自己管理頑張っていきたいと思います

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