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2010年9月

食育講習会【葛飾区 保育園】

すっかり雨の日が多くなり、涼しくなりましたねぇ~

時折寒いぐらいです

皆様、体調崩していないですか~?

今日で9月も終わってしまい、明日からは10月

今年もあと3ヶ月と思うと本当に早いです

さて、先日、子供たちが通っている保育園で食育講習会がありました

最近、三人目が産まれ母乳育児中のため、食事のバランスについて、とても興味がでてきたところだった私・・・

そして、長男のけんちゃんも成長期

食事によって、体の成長は影響するだろうなぁ~とつくづく。

私たち大人も普段の食事で、病気になりやすかったり・・・食事、食べ物が私たちの体作りにとても影響するのですよねぇ

今回、初めて食育講習会に参加し、とっても勉強になりました

年長さんは、前日と当日の食事内容を書いていき、食事のバランスシートを作成したようです

我が家の夕飯は、親子丼・大根とホタテのサラダ・白菜の煮浸し・もやしわかめスープ。

朝食は、小松菜ベーコン炒め・明太子・スープの残り・ご飯・果物

そして、お昼は給食。

これをバランスシートにしてみると・・・

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逆三角形の駒に当てはめていくようですが・・・我が家の食事はバランスが良く、駒が倒れるようなことはなかったそうです

うふっ

ちょっと安心したりして~~

我が家は、次男のお魚好きもあって、基本は和食なのですが・・・

以前より野菜を多く意識するようになりました

その原因は、娘の便秘

母乳にて初めて便秘があり・・・今までに経験したことがなかったので、私の食事の為かなぁ~っと。

小松菜やほうれん草などなど・・・入院中の食事を思い出したりして作ったりしてます

お母さんは、ただ食事を作るだけでなく、家族全員の健康を考え大変な役割だなぁ~っと実感しました。

主人が、夜遅く夕飯を食べており、ウエストを測ったら、なんと95センチ

やっぱりメタボ~~~

知り合った頃は、サッカーに夢中になり素敵な体系だったのになぁ~なんて

子供だけじゃなく、主人のこともしっかりと考えていかなければっと思いました・・・

公文の教え【葛飾区 子育てママ】

急に冷え込みましたが、皆様体調崩していませんか~?

我が家の次男しんくん、つい先日高熱を出し、大変でした

しんくんは、小さな頃から風邪を引くと、気管支炎になり咳がなかなか治まりません・・・

毎回、気管支炎って事はありえず、今回は咳が「ヒューヒュー」っと言っていたので急いで小児科へ・・・

医師より季節の変わり目に風邪を引き、それと同時に咳が出るのは喘息だねぇ~っと言われてしまいました

これ以上悪化しないように、体を鍛えていかなければいけないなぁ~っと思っているところです。

さてさて、今日の題名「公文」ですが、半年後には、長男けんちゃんがいよいよ小学校入学になります

その準備として、公文に通わせようと考えています

今回、入会してきたのですが・・・

先生より親子関係の7つの習慣を教えて頂きました

親子関係を壊す致命的な7つの習慣

①批判する②責める③文句を言う④ガミガミ言う⑤脅す⑥罰する⑦褒美でつる

親子関係を良好にする7つの習慣

①傾聴する②受け入れる③励ます④支援する⑤信頼する⑥尊敬する⑦違いを交渉する

なるほど~っと納得しました

働くママとして忙しいとき、ついつい致命的な7つの習慣の方になっている気がしました

とても私にとって、心にしみる7つの習慣だなぁ~っと実感。

今後も時折、この言葉を見て自分に問い質さなければっと思いました

やはり子供の成長は、親次第

言葉の単語の覚えられることから始まり、子供が成長するに連れ母親としての接し方で子供の頑張りも違うのだと実感します

松戸 21世紀の森公園【葛飾区 子育てママ】

19日 日曜日 晴れ

久々に弁当を持って家族遠足へ行って来ました

ママも張り切って、朝5時起きして、お弁当を作りました・・・

頑張りすぎて、行くときにはヘトヘト・・・テンション下がってしまったくらい

21世紀の森は、去年、長男けんちゃんが保育園の遠足にて訪れたところ・・・

けんちゃんの希望にて、家族遠足の場所に選びました

行ってびっくり

葛飾から車で30~40分の松戸にこんな良い場所があるなんて

緑に溢れていて、久々に森林浴が出来癒されました

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頑張って作ったお弁当も、「美味しい美味しい」っと食べてくれました

張り切って作って良かったわ

娘の結衣さんは、外でも爆睡木陰だったのですが、ちょっと焼けてしまったかなぁ~

保健所 2ヶ月の会【葛飾区 子育てママ】

今日は、昨日とは打って変わりお天気

洗濯物が良く乾いてくれて助かります

今日は、保健所で行っている2ヶ月会に出席してきました

平成22年7月産まれの子が集まる会です

体重や身長も計ってくれるので・・・子育て3人目だけど出てみよう!っと思い行ってみました

1週間前4,700gの結衣ちゃん。

今日は、4,940gでした1週間で240gも増えていましたよ~

そして、身長も2センチ大きくなってました。

発育目安表で見るとちょうど標準ぐらいでした・・・一安心

長男けんちゃんの時も初めての育児だったので、保健所の会に出席していました

地元のお友達が出来たり、同じ月に産まれているので成長を見比べられたり・・・

でも、実際は長男のときは、人一倍ハイハイが遅く、他のお子さんと比べて心配になったりもしました

今回は、次男とも3年半離れていることもあり、予防接種も変わっているようでしたので、出席してみました

助産師さんのお話が聞けて、またまた今日もとても勉強になりました。

そろそろ、うつ伏せで遊ばせたり、たて抱っこして首の力を付けてあげるのも良いそうです!

いや~首がしっかり座ってからのほうが良いかと思ってました

お兄ちゃんたちを育てていても、生後2ヶ月はどうだったか?なんてすっかり覚えていなくて、他のお子さんをリアルに見て、今の時期の成長を助産師さんから聞くことが出来たので・・・出席して自分なりに良かったなぁ~と思いました。

さすがに、初産の方が多くて・・・3人目は私だけでした

今更なのですが・・・命名書が出来ました

記念に結衣ちゃんと・・・本人大泣きです

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長男の遠足!!【葛飾区 子育てママ】

今日は、急に涼しくなりましたねぇ

やっと、夜もエアコンなしで寝れた事に嬉しい限りです

何となくですが、エアコンの中で寝ると、体がガチコチになり、熟睡感がない気がします

さてさて、今日は、待ちに待った長男の遠足

長男も毎日遠足までウキウキしていましたが・・・長男だけではなく、母親の私もなぜが落ち着かず・・・

ずいぶん前から、リュックを出し忘れ物ないように準備をしておきました

そして、昨年使ったお弁当箱では小さいということになり、他のお弁当箱で量のシュミレーション

前々日におにぎりを作って入れてみたり・・・そんな日々を過ごしていました。

そして、本日、朝5時に起き完成したお弁当

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普段、保育園で給食が出ており、なかなかお弁当を作るチャンスがないので・・・

ママにとっては、緊張で一苦労です

今日は、アンパンマンのおにぎりにしてみましたよ

自分なりの上出来です

ところが、保育園でお友達がお弁当を見せてくれたのですが・・・ブタサンのおにぎりになっていて、赤いご飯にソーセージのブタの鼻とっても素敵なお弁当でした

まだまだ、私もお弁当の作り方勉強しなくちゃなぁ~っと思いました

ふぅ~とにかく、弁当作りが終わり、心からホッとしています

昨日、3年半ぶりにメリーを娘の結衣さんの為に出しました

懐かしいなぁ~次男しんくんの時を思い出しました~

結衣さん、メリーに反応良く、じっと見てくれています

そして、最近、自分の手もじっと見ている事がお得意

赤ちゃんの特徴的な仕草本当に可愛い

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お花茶屋のお祭り【葛飾区子育てママ】

朝晩と本当に涼しくなりましたねぇ

段々と秋に近づき嬉しいなぁ

週末、我が家はとてもハードに過ごしていました

その為か?クタクタになり、昨日の月曜日はぐったりガンガン寝ていました

産後の体力、まだまだ完全ではないのかなぁ~

週末は、地元お花茶屋のお祭り

長男けんちゃんは、お祭りが大好き

そして、身長が伸びたのもあり、今年は子供神輿を担ぐことが出来ました

本人にとっては、とっても嬉しかった様子

日曜日は、2回も担ぎました

神輿に付いて回る親たちが大変

1回に休みながら1時間以上はかかるので・・・久々に日差しを浴びながらヘトヘトでした

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気合の入っている長男です

我が家にとって、毎年1回の楽しみになりそうです

こんにちは赤ちゃん訪問【葛飾区 子育てママ】

先日の雨から、朝晩は本当に涼しくなりましたよねぇ

今日、朝、保育園へ自転車で行ったのですが、風が心地よくて

秋を感じました

さてさて、今日は、娘の結衣ちゃんの為に、保健所の助産師さんがやってきてくれました

出産後、出生届を出すと同時に、自宅へ赤ちゃん訪問サービスがあるとの事にてお願いしました

とってもとっても勉強になりましたよ

忘れないうちにブログを・・・っと思って早速

いやいや子供3人目を育てておりますが、年々育児で良いっと言われていることが変わっているのだなぁ~っと時代の変化を感じます

まず、私が一番心配していた娘の便秘

これは、私にとって初めての経験。

男の子二人は同じ母乳育児でしたが、便秘をしたことがなかったので・・・本当に悩みでした

ママの母乳の質が悪いのかな

などなど色々考えておりました。

早速、聞いてみると・・・

女の子の赤ちゃんの大半は、便秘するそうです。

男の子と違って腹筋が弱いそうです

スムーズにウンチが出るような体操を教えてもらったり、ん~踏ん張っているぞって時にはたて抱きにしてあげるのも良いそうです

うわ~家だけじゃないんだ~っと安心。よくあることなのだっと実感。

助産師さんのアドバイスで、お兄ちゃんたちに結衣ちゃんの便秘体操やってもらってお手伝いしてもらっても良いかもねぇ~っと言われました

なるほど~

そして、入院中にも言われていた母乳の上げ方

左右5分ずつ20分が目安っと言われておりました。

また、ネットで調べると5分以上同じおっぱいを飲ませると味が変わってしまうっとも書かれていました・・・

それも解明

助産師さんによると、何分ずつってのは古い方法だそうです。

片方を好きなだけ飲ませて、ママがおっぱいがすっきりしたなぁ~っと思ったら、反対側へ・・・っで良いそうです。

最初の飲み始めの母乳は、薄くて喉を潤す母乳!そして、飲めば飲むほど栄養がたっぷりの母乳になるそうですよちなみに、飲めば飲むほど栄養と共に、赤ちゃんにとってはとてもあま~い良い味のおっぱいのなっているそうです

すご~い私の母乳に対しての今までの知識とは全く違う

いやいや助産師さんに聞いて良かったなぁ~

安心して母乳育児できる

結衣ちゃんの体重も誕生から1ヶ月26日経ち、ちょうど2kg増えてました。

一日35.4g増えている割合だそうです。この目安が30g以上と言われているようなので、結衣ちゃんはバッチリ

とっても母乳の状態が良いと言われました

長男を育てていた5年前は、3ヶ月頃から麦茶や果汁を・・・って言われていましたが、離乳食が始まるまで、母乳で十分だそうです

お風呂上りの白湯も、昔は便秘する赤ちゃんに糖水を上げる事を薦めていたようですが・・・今では、離乳食にご飯の甘みがわからなくなるとの事にて上げない方が良いと言われているようです

お風呂上りの喉潤しも母乳は一番との事ですよ~

時代と共に本当に変わっています・・・

今では、離乳食も5~6ヶ月の間に、赤ちゃんが他の人たちの食事を見てよだれを垂らしたり、手を出したりしてからで良いそうです

それが、あかちゃんの胃腸も食べ物を入れても大丈夫のサインだそうです

またまたこれもびっくり。

次男の時に食べてくれなくて本当に悩みました

本人が食べたいサインをしてからだとスムーズに離乳食が進むそうです・・・

遅い赤ちゃんで8ヶ月スタートの赤ちゃんがいるそうです。

それまでは、母乳だけで十分だそうです

本当に母乳の力ってすごいなぁ~っと実感。

ママさんの体から出る母乳で、赤ちゃんの体は成長するのかと思うと・・・自分自身の栄養状態、栄養の取り方をもっともっと勉強しなくちゃっと思いました

お料理勉強しなくちゃなぁ~

今日は、助産師さんから本当にとても素敵なお話が聞けました

自信をもって母乳育児で頑張ろうっと

最近感じる事なのですが、きっとこれが最後の赤ちゃん育児になるっと思っています。

そんな中、3人の育児が大変大変ばかりを感じるのではなく、その時その時の時間を大切にしていこう!って思っています。

赤ちゃんの勉強も3人目ですが、またじっくりとかみ締めながら育児していきたいなぁ~っと思います。

助産師さんのお話がとても勉強になったので、思わずブログも沢山書いてしまいました

長いブログにお付き合い頂き有難うございます

お宮参り【葛飾区 子育てママ】

今日から1週間の始まり・・・

朝から、バタバタの我が家

最近、長男けんちゃんがサッカーに夢中になり始め、毎朝、パパと朝練

パパは、サッカー選手になりたかった夢を、今ではけんちゃんに託している感じ

ってなわけで、パパも必至に起きて一緒に朝練頑張っています

子供が夢中になるって親としては嬉しいこと

でも、ちょっと疲れるのか?赤ちゃん返りなのか?朝からグズグズするけんちゃん

保育園までやっとの思いで連れて行く葛飾区子育てママです

さてさて、昨日、無事に我が家の娘のお宮参りを行うことが出来ました

お天気も良く、無事に終わらせることが出来、ほっとしています

家族写真を撮った後、近所の神社にてお参り

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「我が子が健やかに成長出来ますように・・・」

そして、恒例写真。

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お宮参り3人目となりますが、み~んな、パパはチュして写真をとっております

そして、お宮参りが無事に終わった後、久々に家族でランチブッフェ食べに行きました

以前にもブログでご紹介した、東京ドームシティにあるブッフェ

もうもう大満足

「あ~しあわせ~~~」何度もそう言いながら食べていると、

けんちゃんが「そんなに何度も言わなくても分かるよ」っと突っ込まれてしまいました

主婦は、外食にて美味しい物を食べていると幸せ感じますよねぇ

立石フェスタ サンバカーニバル【葛飾区 子育てママ】

今日も暑かったですねぇ

私にとって、土曜日は1週間の中で一番、ハードな一日なのです

保育園がお休みなので、3人の子供とどう過ごすか

5歳の長男は、外へ出たくてたまらない

でも、産まれたばかりの娘、結衣さんを連れて行くのは・・・本当に毎週の悩みです

我が家のパパは、土曜日もお仕事

土曜日は、ママが子供たちとべったり向き合う日なのです

でも、なかなか思うように動けなくて困っております・・・

そんな中、今日は、立石フェスタの日

この度、主人が立石フェスタのホームページ作成をしたりっとお手伝いをしていたこともあり・・・

ちなみに、ご紹介「立石フェスタの公式WEBサイト」

本日は、立石フェスタへ行くぞ~っと決定

主人も一日交通整理などのお手伝いをしていたので・・・心強いかなぁ~と行ってみました

さすがにこの暑さ結衣さんは、おばあちゃんに預けて行ってきました

まずは、子供たちが無料で参加できる縁日。

ドジョウつかみや、ヨーヨ釣り、飴のつかみ取りもありました

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これは、長男けんちゃんが、ドジョウのつかみ取りしているところです

なかなか難しくて取れなかったのですが、一人一匹ずつもらえるのです

次男しんくんは、怖くて手も入れられなかったのですが・・しっかりドジョウは持って帰りました

このドジョウどうするんだろう・・・?

そして、立石フェスタのメインイベント

サンバカーニバル

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とっても迫力がありましたよ

お祭り気分

今日一日、とても充実した一日となりました・・・

暑さでママはヘトヘトですが、子供たちが満足出来た様なので、良かったぁ

長男の手紙【葛飾区 子育てママ】

今日は、久々の次男しんくんのリハビリの日。

出かける為に、朝から大忙しなママです

自分の体は身軽になり動きやすくなったのですが、その分、娘の授乳の時間を考えて行動しなければならないのです

持って行くものもたくさんあり・・・準備が大変でした

でも、久々のしんくんのリハビリは、しんくん自身の足の筋肉の状態など詳しく診て頂いたので、安心して帰ってこれました・・・

引き続き、リハビリは必要になり、筋肉のつき方で将来の走りや運動機能が変わってくると思うので、大変でも頑張ってリハビリは続けて通いたいと思います

今後の将来が、3歳の頃からの過ごし方で左右されると思うので一歩ずつ着実に過ごして生きたいと思います

さて、先日、長男けんちゃんが保育園でママにお手紙を書いてくれました

とっても嬉しいお手紙

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「ママのごはん、おいしいね。ママが生んだゆいちゃんかわいいね。」

っと書いてありました

ママにとっては、とっても素敵なお手紙だったので、記念にブログに載せました

育児が大変大変っと思いつつ毎日を過ごしていますが、ママのことを思ってくれた長男の手紙を読み、ふっと力が抜けます

育児は、大変だけど、そんな一時があり頑張れるのかもしれません・・・

子供たちの寝顔を見ていると、本当に幸せな気持ちにいつもなるように・・・

そして、それを見たしんくんも

「今日は、保育園でママに手紙書いてくるねぇ~」っと行って出かけて行き、

帰宅後、お手紙を見せてくれました

こんな感じです

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どうですか~3歳らしいお手紙です

丸が上手にかけるようになったしんくんです・・・

アルバム作成【葛飾区 子育てママ】

今日から9月に入りましたねぇ~

残暑も厳しく9月も暑いようです

毎日、家事と育児に追われている日々・・・・ブログの更新をしようと思いつつ、なかなかパソコンに向えない感じです

秋頃から仕事復帰を考えているのですが、このままでは大丈夫だろうかっと不安になります。

家事と育児で精一杯時間を費やしている日々なので、日中仕事となると???

なるようになるさって今は思うようにします

そんな休みの間に、やっておかなければいけないことが

そうなのですアルバム作成をしなければ・・・

実は、次男しんくんの誕生から3ヶ月でアルバムが止まっています

パソコンにデータは、たくさん残っているのですが・・・アルバムにしていないのです

日々、忙しく・・・・なかなか出来ずにかれこれ3年が過ぎてしまいました・・・

ここで、仕上げないと、次の娘の結衣ちゃんの分が

ってなわけで、少しずつアルバム作成をすることにしました!

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「けんいちろうのおいたち」と「しんのおいたち」のアルバム写真です

将来、子供たちが見て楽しめるように作っています

今度は、娘の分も追加しなくちゃなぁ~

昨日、兄弟3人の写真が撮れました

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我が子三人、メチャメチャ可愛い三人で~す

そろそろ、結衣さんが起きだしました・・・

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