３人育児中 腰痛 背痛【葛飾区 子育てママ】

昨日の夕方、家事を開始しているとき、んっ背中と腰が痛いなぁなんて思いながら、家事をしていました。

そして、すっごい疲れを感じ早々子供と就寝

朝、「あっいたたたたぁ」何するにも痛くてたまりません。

すぐにいつもお世話になっている整骨院へ

背中全体がコリコリ

どこを触られても痛い状態です

「おんぶをしているだけでも、背中は圧迫骨折したりしているんですよ～でも、筋肉がフォローしてくれているですけど・・・３人も育てているから、負担がかかってますよ」

なるほど・・・

筋肉がコチコチになって、骨付近が痛いのかなぁ・・・

はぁ～

最後に受付のお姉さんに「あんまり頑張り過ぎは良くないですよ～ほどほどに」とっても身にしみた一言でした