新小岩 ヨガ＆ストレッチ教室【葛飾区 子育てママ】

毎日暑いですねぇ

でも、私は日々エアコンの中で仕事をしている事が多いです

エアコンは、身体の芯から冷える感じで、肩や腰が痛くなります

そんな中、またまた仕事をちょこっと抜けだし、癒しのストレッチ教室へ行ってきました

肩や腰がガチガチだったのが、1時間半のストレッチで柔らかくなり・・・

私の股関節痛も徐々に良くなってきました

身体も心もスッキリ

さて、今回はヨガ＆ストレッチ教室にてエステも始まりました素敵

そして、夕方の「寝ヨガ」コースも誕生

良心的なお値段でびっくりですよ

私自身も身体を伸ばす事がこんなにも健康的なのかと・・・実感している日々なんです

今日もスッキリ家事をこなせそうな予感

がんばりま～す

あっ！子連れでも参加できるコースもありますので、子連れでなかなか・・・っと思われている方にもお薦めかと思います