新小岩 ヨガ教室【葛飾区 子育てママ】

今日は、少しぽかぽか陽気だった様に思います

早く春にならないかなぁ～ちょっと気持ちが早すぎですね

さて、冬休み2週間ほど、ヨガ教室がお休みだったので、身体がガチガチ

いつも寒くて肩を丸めているので、体中が固くなっているのが自分で分かるぐらいです

今日からヨガ教室スタートとなったので、早速行ってまいりましたぁ

いや～本当に気持ち良いぐらい身体が伸びて～～心も身体もスッキリです

去年春に、先生とお知り合いになり、お教室をご紹介させて頂きました

ちょうど身体を動かす事をしたいっと思っていた自分

先生とお知り合いになり、昨年春からオープンしたお教室に私も通うようになりました

胡座をかけない程、股関節がガチガチ

ストレッチから始まり、今はヨガ教室に参加する事が出来るようになりました

勿論、胡座も出来るようになりました

葛飾区東新小岩6丁目にあるヨガ教室「ーfuuumー　ﾌｰﾑ」

ホームページより予約も可能ですよ・・・

先生のアレンジにより、お教室もリラックスの場になり、とっても癒されます

ヨガ教室がお休みの日は、エステもこちらで行っています

ヨガは、１回レッスン１，０００円

エステも３０分１，０００円

今日は、久々のヨガにだるさも感じますが、とっても心地よい一日となりました・・・

ヨガは、目を閉じて行うと自分の瞑想に入る事が出来、より良いそうです

かなり自分の世界に入った１時間半となりました・・・これこそ「無」の自分の時間なのでしょうねぇ

日々、育児・仕事・家事に追われる中、自分の時間を頂けた事に感謝です

先程、「お年賀」周りをしており、不動産業者さんの社長さんに「お姉さん、綺麗になったんじゃない」っと褒められましたこれって、もしかして去年から続けているヨガのお陰・・・？っと一人で心の中で「うふっ」っと笑っておりました

社長さんのお世辞だとは思いますが自分なりの時間ってとっても大事だと実感です