岩盤浴ヨガ さらりさん☆【葛飾区 子育てママ】

2週間ぶりの岩盤浴ヨガ

追突事故から2週間お休みしてしまいましたが、背中の凝りが取れず

これは、やっぱり岩盤浴ヨガしかないっと思い、夜行ってきましたぁ

京成四つ木「岩盤浴　さらり」さん

さらりさんの空間にとっても癒され、それだけでストレスがフッと抜けます

ゆ～っくりの～んびり自分のペースで進み、気持ち良い汗をかくことが出来ました

インストラクターさんともお話しし、温めと解しと体感鍛えるは大事だと思うから、事故後も自分ペースでヨガをやった方が良いかもしれないですねぇ～っとアドバイス頂きマタマタ、続ける気持ちがパワーアップしたのでしたぁ

自分の体のケアは自分でしかできないので、時間の許す限り続けていきたいと思いま～す

明日からも仕事と家事と育児、頑張っちゃおうっと・・・・