プライベートヨガ＆ランチ!(^^)!【葛飾区 子育てママ】

今週始まりましたねぇ～

昨日、日曜日自分の時間を頂き、プライベートヨガレッスンへ行ってきましたぁ

毎週、お世話になっている先生が、岩盤浴ヨガ以外にもプライベートレッスンを行っていると知り、早速、先生のお宅にてヨガレッスンうけてきました

素敵な空間にて、いつも暑い中の岩盤浴とは違い、常温にて自分自身の体から暖まる・・・とっても気持ち良い1時間半でした

自分自身だけに向き合う大切な時間を頂きました～

ヨガは身体全身のびるっと同時に、精神も安定し自立神経を落ち着かせてくれます・・・

心と身体の健康の為に、今後も続けていきたいと、つくづく実感致しました

ヨガの後は、お友達が予約してくれて、フレンチランチへ

私にとっては、何とも贅沢な一時

ブラッスリー・ポール・ボキュール　銀座　「フレンチ　Hiramatsu」

と～っても美味しかったです

素敵なお店を教えてもらい、お友達にも感謝

そして、子供たちの世話をしてくれた主人にも感謝です

充電出来たので、また仕事他色々頑張りたいとおもいま～す