外ヨガイベント☆【葛飾区 子育てママ】

週末は如何お過ごしでしたか～

私は、今ハマっておりますヨガへ

外の大自然の中で、９０分ヨガをするっと言うイベント

初チャレンジ

と～っても気持ち良かったです

写真が反転しておりますがこんな感じで、芝生の上にマットを敷き、ヨガを行いました

山なので、鳥の声、時折太陽が見え、空気も良く「無」の時間となりました

大自然の中でも初体験身体も心も癒されました

９０分間全身を伸ばし～終わった後は、みなさんでＢＢＱ

野菜中心のＢＢＱにて体に優しく・・・素敵なイベントに感謝です

みなさんと先生を囲んでの楽しいお食事会

それぞれの年代の方がおり、会話が弾みましたよ

岩盤ヨガ、お部屋の常温ヨガとは、また違った自然の中でのヨガは、なんとも言えない「無」を感じる素敵な時間でした

岩盤ヨガ「さらり」さんのイベントでしたぁ～

さっ気分リフレッシュ

１週間の始まりです～頑張っていきたいとおもいま～す